私のアンチエイジング方法としては

アンチエイジングにこだわろうと思い、いろいろとしらべてみたんだけれども無いのよね・・・なかなか。
それはもちろん色々な人が努力をしてアンチエイジングために試行錯誤してるのはよくわかります。

しかし、それって結局のところやっぱりまだ結論が出ていないのよ。
画期的なアンチエイジング方法があればそれに乗っかりたいと思んだけど、今のところまだないので、自分で開発するよりかは誰かがいずれ見つけてくれるだろうというお願いする日々。それにお祈りしているだけ。

でも、努力しろと言われそう。
さてそれはさておき、私自身のアンチエイジング方法としてまだ確固たる自信はないんだけれども、いいと思っていることがあるの。

それは何といってもジョギングね。

走ることってやっぱり気持ちがいいし、気分的にも落ち着くわ。
お気に入りの曲を聴きながら走ると本当に気持ちいいし、
晴れの日だったら本当に気持ちよく走れるし、雨の日でも周りの人たちがはしっていないから、自分だけの道のような感じがしてとても楽しめるわ。

こーゆーのっていうのは本当に気持ちのもちようだなと思う。

ランニング(ジョギング)してるといろいろな景色が見えて楽しいし、精神的に落ち着くからこそアンチエイジングにもいいのでは無いかと思っています。

私はね、ひとりで走るのが大好き!いろいろな人と接せられたり話をしたりするのも、もしかしたら気分的に落ち着くのかもね。それが精神的にもいいからアンチエイジングにも向いているのかもしれないわ。